乳酸菌可幫有輕微乳糖不耐症的朋友們更舒服且安心地享用多樣化的乳製品
平均8盎司的活菌優格，包含了身體一天所需鈣質的30%和所需蛋白質的20%
高量的綜合約他命能提升身體的免疫力，讓身體力強抵接各種感染
含有豐富的蛋白質，美國農業局將之列為肉類取代品
含有豐富的鈣質，能有效降低罹患骨質疏鬆症的機會
有效降低膽固醉，並減低心臟病發作與高血壓風險的機會
有大大降低㦬患乳癌與結腸癌的機會
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